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ベスト回答
I always feel like moving my body on weekends.でも全く問題ありません。On weekendsとon the weekendの違いがかなり微妙で、意味はあまり変わらないと思います。使い方によって、on the weekendは特定の週末を示すが→例：I’m going to the gym on the weekend.（今週末はジムいく）。
I always 000 on weekends/on the weekendのような使い方であれば、意味は変わらないと思います。
ご丁寧にありがとうございます！ 大変参考になりました！
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